Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 269 841 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

Kalendarz

« listopad »
pn wt śr cz pt sb nd
      01
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Warto zajrzeć

MOJE BIEGI

O czymś innym

Handbike czyli rower napędzany ręcznie jest sprzętem umożliwiającym osobie niepełnosprawnej bardzo efektywne poruszanie się po drogach. Dzięki handbike`owi możliwe są dalekie wycieczki - nawet ponad 1...

więcej...

Handbike czyli rower napędzany ręcznie jest sprzętem umożliwiającym osobie niepełnosprawnej bardzo efektywne poruszanie się po drogach. Dzięki handbike`owi możliwe są dalekie wycieczki - nawet ponad 100km dziennie.

schowaj...

O mnie

KOLARSTWO NIEPEŁNOSPRAWNYCH

Jedyne co mam to pragnienie, żeby nikt mi nie odebrał mej pasji

Wizytówka


Sophe

Choć w życiu ciągle mam pod górę, walczę, gdyż taką mam naturę :)

Lubię to

Zdjęcia w galeriach.


ławeczka

poniedziałek, 30 listopada 2009 19:46
W poniedziałki ćwiczę na tej ławeczce przez prawie 1,5h.


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (1) | dodaj komentarz

:)

sobota, 28 listopada 2009 23:13
Rzadko mi się zdarza być w ciągu jednego dnia być aż dwa razy na rowerze, ale dziś mi się udało.
Pierwszy raz to 1,5h od 13-14.30 a potem od 19-20-ej. Z Chojrakiem oczywiście, który padł i śpi jak zabity... :-) Miał sporo atrakcji, w tym jedną z najbardziej ulubionych czyli wiewiórki ...
Ogólnie nawet mnie ręcę bolą po tych wyprawach...
uffff
Ale to za karę, za to, że nie polazłam na siłownię w czwartek!!!





Bardzo udany dzień :)
Podziel się
oceń
0
0

komentarze (0) | dodaj komentarz

Lenistwo fu

piątek, 27 listopada 2009 12:43
No i nie poszłam na siłownię, z lenistwa :-|
Fakt, że miałam kilka spraw na mieście do załatwienia i nie zdążyłam, ale potem poszliśmy z psem na rower i w sumie sporo przejechaliśmy. Było chłodno, ale bardzo przyjemnie.
Czasami lubię pojeździć w ciemnościach.
Ale postaram się więcej nie opuszczać siłowni.


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (2) | dodaj komentarz

Różnie bywa...

środa, 25 listopada 2009 23:01
W poniedziałek udało mi się zespawać uszkodzony rower za 20zł. Na Jaworskiej jest taki warsztat samochodowy, gdzie miły Pan bez problemu to zrobił - zaspawał porządnie.
W poniedziałek na atlasie wyciskałam na 3ch różnych wysokościach obciążenie 20kg i nadwyrężyłam prawe ramie.
We wtorek po lekkich ćwiczeniach na siłowni na dwóch altasach rozruszałam ból w ramieniu, ale dziś ból mi nadal doskwiera o dziwo.:|
Dziś trochę luzu, 30 minut na trenażerze,a jutro nie mam siły lecieć na siłkę...
Podziel się
oceń
0
0

komentarze (0) | dodaj komentarz

BARBÓRKOWY BIEG

sobota, 21 listopada 2009 16:40

Wzięłam udział w  XV Barbórkowym Biegu Skalnika.
MUSZĘ TO OPISAĆ!!!! Biegliśmy z krowami :-)

Dojazd rewelacja, szybko i ładna miejscowość.
ORGANIZACJA PO PROSTU WYPAS!!!!
Trasa prawie 14km, dwie dla mnie poważnie strome górki, kilka mniejszych po drodze i na samym końcu, w ostatnim kilometrze, kiedy już była piękna góreczka do finiszu.....ZŁAMAŁ mi się PODNÓZEK prawy!!!PRZED startem tak jakbym to przewidziała, poprosiłam K. o to, żeby mi mocniej spiął rzepem właśnie prawą nogę!!!
Gdyby podnóżek całkiem się oderwał złamałabym nogę!! Na szczęśćie wisiał do ziemi, a że miałam dobrze zapiętą nogę, nie wypadła z podnóża. SZCZĘŚCIE W NIESZCZĘSCIU można tak to powiedzieć... Ale nie to najważniejsze było w tym  biegu.
TRasa, pogoda i ludzie wszystko było super!!! :-] Po drodze biegło stado krów, mijałam dwie i w duchu myślałam sobie, żeby przypadkiem nie wlazły na mnie ....

Poznałam Mateusza  co mnie zaczepiał podczas ściganie się, raz on mnie wyprzedzał raz ja jego, ale ostatecznie ponieważ ja pod koniec zawsze mam najwięcej pary w rękach, chyba byłam przed nim... Wtedy też oficjanie poznaliśmy się hehhe. Zabawna sytuacja :)

Po wszystkim dostaliśmy piękne medale pamiątkowe i wspaniały pan organizator prosił o pozostanie, gdyż miał wystąpić pan Stan Tutaj kabareciarz, parodysta:
http://www.stantutaj.com/
no i potem była dekoracja. Na samym  końcu dostaliśmy dyplomy pamiątkowe i coś tam jeszcze (*-*) miłego..
Miłe zaskoczenie, rewelacyjny bieg, zaliczam  go do jednych z lepszych biegów w jakich brałam dotychczas udział.

:-):-)











RESZTA ZDJĘĆ  jak zawsze w  galerii
Podziel się
oceń
0
0

komentarze (3) | dodaj komentarz

Zdjęcia w galeriach.


czwartek, 19 października 2017

Licznik odwiedzin:  43 060